Visezi de ceva timp la o burtă plată, dar se pare că nu reușești să o obții?
Draga mea, o burtă plată NU este un ideal de neatins!
Dar până când nu înțelegi ce se întâmplă în frumosul tău corp, nu vei putea să iei măsurile potrivite.
Ești gata pentru o provocare? Să îți corectezi digestia, să îți accelerezi metabolismul și să îți transformi silueta - de la o burtă umflată la o burtă plată - în doar trei luni! Vei reuși!
Știu, ai încercat totul. De la înfometare, exerciții fizice, diete stricte, ... Poate că ai slăbit chiar și un kilogram sau două, dar senzația de disconfort în stomac, infecțiile „acolo jos”, flatulența, durerile de stomac, indigestia - totul persistă. Știi de ce? Pentru că nu este vorba de abordări extreme și nici de abordarea unui singur simptom, nu. Trebuie să îți privești digestia și metabolismul în mod holistic! Trebuie să începi din interior și să îți dai seama ce se întâmplă cu alimentele pe care le consumi - de la prima îmbucătură, până la WC.
Voi împărtăși cu tine ceea ce m-a ajutat pe mine și pe mii de femei din toată Europa. Este nevoie de 3 luni, puțină disciplină și multă blândețe pentru a-ți transforma burtica.
Sunt Petra Kordež, consultant în nutriție și manager al magazinului de familie Carnium Botanicals. Misiunea mea este de a ajuta oamenii să trăiască o viață mai sănătoasă, mai relaxată și mai plină de energie.
Anii de consiliere și de lucru individual cu clienții m-au condus la conștientizarea faptului că trebuie să găsim întotdeauna cauza principală a bolii și să o eliminăm. Tratând simptomele, stingem focul actual, care se întoarce foarte repede împotriva noastră. Orice problemă trebuie abordată în mod holistic și nu este diferit atunci când vine vorba de digestie. Digestia este un proces extrem de important care are loc tot timpul în corpul nostru.
Și dacă este blocată undeva - o poți vedea sub formă de balonare, intestine dureroase, flatulență, constipație, diaree - atunci îți afectează sănătatea și starea de bine. Uite... Ceea ce îți voi arăta astăzi îți va susține digestia, îți va permite să pierzi câteva kilograme în plus; îți va calma tractul digestiv și va reduce problemele legate de balonare și distensie abdominală.
Ești gata pentru o burtă plată, fericită și o digestie reglată?
Nu este corect! De ce unele femei mănâncă un bou și jumătate, dar sunt atât de slabe?!
Te enervează faptul că doar te uiți la mâncare și deja ești balonată, te doare stomacul, și se adună fiecare bucățică pe șolduri. De ce pot alte femei să mănânce o pizza întreagă, și înghețată pe deasupra - și să aibă burțile plate ca niște scânduri?!
Fiecare dintre noi este diferit. Mâncăm alimente diferite, metabolismul nostru se comportă diferit și, mai presus de toate, avem microbiote intestinale diferite. De aceea, trebuie să lucrezi cu corpul tău, nu împotriva lui. Orice lucru pe care îl faci „cu forța” (inclusiv dietele) pune un stres suplimentar asupra corpului tău și vei ajunge să ai exact efectul opus celui pe care îl dorești.
3 lucruri care determină modul în care funcționează digestia ta și cum ți se modelează burta.
Acestea sunt enzimele din stomac, coloniile de bacterii din intestin și rata metabolismului bazal.
Sună complicat? Nu îți face griji, îți voi explica totul. Vei învăța cum funcționează organele și sistemele-cheie ale digestiei tale și te vei motiva să faci o schimbare pozitivă.
Enzimele digestive - descompunerea alimentelor
Enzimele digestive sunt ca niște foarfece care taie alimentele din stomac. Dacă nu ai suficiente enzime digestive, atunci alimentele nu vor fi digerate corespunzător, iar absorbția substanțelor nutritive va fi mai dificilă. Enzimele digestive sunt șefii când vine vorba de digerarea și descompunerea alimentelor! Acestea sunt molecule care se găsesc în diferite părți ale tractului digestiv (salivă, stomac și intestine), dar enzimele ajută, de asemenea, la respirație, la formarea mușchilor, la funcția nervoasă și la eliminarea toxinelor.
Fiecare grup de enzime are propria sa funcție, dar împreună se asigură că toate alimentele pe care le consumi sunt descompuse și absorbite în mod corespunzător.
Atunci când enzimele își fac bine treaba, descompunerea alimentelor și absorbția ulterioară a substanțelor nutritive se desfășoară fără probleme. Și dacă enzimele digestive și-ar face treaba așa cum ar trebui, nu te-ai confrunta cu simptomele de balonare și burtă dureroasă. Da, asta este ceea ce face ca burta ta să arate ca a unei gravide norocoase, imediat după ce ai mâncat.
Rata metabolică bazală - viteza cu care sunt arse caloriile
Rata metabolică bazală este termenul medical pentru cât de repede pierdeți și câștigați în greutate. Este responsabil pentru 70% din totalul caloriilor arse! Ce înseamnă mai exact acest lucru?
Rata metabolică bazală determină energia (caloriile) utilizată de organism în timpul fazei de repaus (pentru respirație, circulația sângelui în organism, funcționarea sistemului nervos, menținerea temperaturii corporale, funcția gastrointestinală normală, producerea unor noi celule sanguine, hormoni, etc.) Prin urmare, ne spune câte calorii folosim doar pentru a supraviețui.
Nu o să îți vină să crezi - majoritatea caloriilor tale nu sunt consumate prin exerciții fizice, însă prin funcțiile vitale ale vieții. Dacă rata metabolică bazală este prea scăzută, nu vei arde suficiente calorii, iar excesul de alimente pe care îl consumi va începe curând să se acumuleze în jurul burții. De aceea, una dintre sarcinile tale este să îți accelerezi rata metabolică bazală!
Microbiota intestinală - reglează producția hormonilor care orchestrează pofta de mâncare, pierderea de grăsime și multe altele...
Marii lideri ai intestinului sunt bacteriile care trăiesc acolo. Printre ele, vei găsi „bune”, „rele” și „neutre”. Din păcate, omul modern a dat complet peste cap raportul dintre coloniile bacteriene, astfel că bacteriile „iubitoare de dulce” preiau rapid controlul, împiedicându-te să dai jos kilogramele și, culmea, dându-ți tot timpul impulsuri false că organismul tău are nevoie de dulciuri și de o dietă nesănătoasă. În termeni simpli, ai putea spune că există bacterii ale obezității care te obligă să faci alegeri alimentare greșite.
Dar, în primul rând, pofta de mâncare este orchestrată de doi hormoni, GRELINA ȘI LEPTINA. Grelina stimulează pofta de mâncare, iar leptina ne spune când am mâncat suficient. Problema apare atunci când acești doi hormoni nu funcționează așa cum îți dorești. Studiile recente publicate în revistele științifice de prestigiu au arătat că persoanele obeze au mai multă leptină decât persoanele slabe, dar sunt rezistente la ea. Astfel, ei nu recunosc semnalele corpului lor că sunt sătui și că trebuie să se oprească din mâncat. Pe de altă parte, grelina (hormonul care dictează și stimulează pofta de mâncare), este hiperactivă la persoanele obeze. Acesta este motivul pentru care, uneori, chiar dacă consumi destule calorii, nu poți rezista mâncării, iar corpul tău, sau mai precis creierul tău (hipotalamusul), nu primește mesajul că ai mîncat destul.
Când asiguri intestinul cu mai multe bacterii bune, nu se schimbă doar starea ta de bine și a organismului, însă și alegerea alimentelor care ți se potrivesc mai bine. Vei găsi legumele mai tentante decât croissantele.
Trei produse care susțin toate cele trei sisteme din corpul tău și îți oferă o burtă plată în 3 luni!
Cum poți să-ți reglezi digestia, să te asiguri că ai suficiente enzime digestive și să-ți accelerezi metabolismul bazal? Să începem cu un curs de 3 luni cu trei produse de calitate superioară care au ajutat mii de femei din toată Europa! În continuare îți explic cum funcționează de fapt totul...
#1 ENZIME DIGESTIVE: BLOAT AID
Învinge balonarea, indigestia și flatulența.
Un amestec de enzime cu extracte de plante și alte ingrediente care reduc balonarea, flatulența și gazele intestinale, susțin digestia normală și îmbunătățesc absorbția nutrienților. Capsulele Bloat Aid îmbunătățesc descompunerea alimentelor, reduc pofta irezistibilă de fast-food și junk food și îmbunătățesc absorbția nutrienților.
INGREDIENTE:
3 capsule (doza zilnică recomandată) conțin:
– 500 mg extract de semințe de fenicul
– 400 mg de extract de rădăcină de nalbă
– 330 mg amestec de enzime digestive (amilază, dipeptidil peptidaza 4, peptidază, papaina, lipază, bromelaina, lactază, celulază)
– 200 mg de extract de roiniță
– 187,5 mg de extract din flori de mușețel
– 150 mg complex mineral Aquamin F
– 150 mg bicarbonat de sodiu
– 100 mg de pulbere de curcuma organică
– 50 mg extract de rădăcină de lemn dulce (10 mg de acid glicirizic)
Cantitate zilnică recomandată: 3 capsule
AVERTIZARE:
Vă recomandăm să luați acest supliment în contextul unei diete variate și echilibrate și al unui stil de viață sănătos. Cantitatea sau doza zilnică recomandată nu trebuie să fie depășită. Suplimentele alimentare nu sunt un substitut pentru o dietă echilibrată și variată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! A se păstra într-un loc răcoros și uscat. Închideți bine recipientul după deschidere.
Mod de administrare:
Împărțiți doza zilnică în trei reprize.
Vă recomandăm să luați o capsulă de 3 ori pe zi. Luați o capsulă în timpul sau imediat după masă.
#2 STIMULAREA METABOLISMULUI: PREMIUM SHAPE
Stimulează metabolismul, reglează pofta de mâncare și susține pierderea de grăsime cu ajutorul extractelor de plante din Premium Shape!
Aceste capsule sunt un preparat pe bază de plante care te ajută să ajungi la o greutate potrivită într-un mod sănătos. Acestea conțin extracte de plante testate și cu eficiență dovedită. Vedeta capsulelor Premium Shape este Garcinia Cambogia, care se mândrește cu ingredientul activ HCA (Hydroxy Citric Acid), care inhibă transformarea excesului de carbohidrați și a zaharului în grăsimi. Combinat cu alte ingrediente, acesta stimulează metabolismul și susține pierderea în greutate.
INGREDIENTE:
2 capsule (doza zilnică recomandată) conțin:
– Extract de garcinia cambogia (acid hidroxicitric 60%) - 400 mg
– Extract de semințe din cafea verde (50% acid clorogenic) - 400 mg
– Glucomanan Konjac - 400 mg
– Extract de zmeură (10 mg cetonă) - 200 mg
– Crom (picolinat de crom) - 48 mcg
– Vitamina B6 (piridoxină) - 5 mg
– Vitamina B12 (cianocobalamină) - 10 mcg
– Zinc (oxid de zinc) - 8 mg
– BIOPERINE extract de piper negru - 10 mg
– Capsulă: celuloză vegetală
Cantitate zilnică recomandată: 2 capsule
AVERTIZARE:
Vă recomandăm să luați acest supliment în contextul unei diete variate și echilibrate și al unui stil de viață sănătos. Cantitatea sau doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Suplimentele alimentare nu sunt un substitut pentru o dietă echilibrată și variată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! A se păstra într-un loc răcoros și uscat. Închideți bine recipientul după deschidere.
Mod de administrare:
Se recomandă administrarea a două capsule într-o repriză, cu 30 de minute înainte de masa principală.
#3 CULTURI MICROBIOLOGICE PENTRU INTESTIN: HER BIOTIC
O mai bună funcționare a intestinului ajută la susținerea hormonilor, a digestiei și a metabolismului.
Rezultatele obținute de către utilizatoarele noastre din întreaga Europă datorită culturilor microbiologice Her Biotic, sunt extraordinare! Totul, de la o pierdere în greutate mai ușoară, digestie reglată, menstruații mai puțin dureroase, piele mai sănătoasă, mai puține infecții „acolo jos” și lista poate continua la nesfârșit. Her Biotic este un amestec unic de ingrediente excepționale care sprijină bunăstarea femeilor. În Her Biotic, am amestecat cu grijă 6 tulpini (culturi microbiene) pe care corpul nostru le iubește și care ajută la „respingerea” neplăcerilor feminine și la reglarea digestiei. S-a demonstrat, culturile microbiene restabilesc microflora intestinală și urogenitală și au proprietăți antimicrobiene. Produsul conține, de asemenea, alimente din culturi microbiene (fructooligozaharide), extract de merișor și D-manoză (cel mai bun prieten al vezicii noastre).
INGREDIENTE:
1 capsulă (doza zilnică recomandată) conține:
– Amestec de culturi microbiologice:150 mg/capsulă - 5 miliarde CFU / capsulă:
Lactobacillus fermentum,
Lactobacillus acidophilus,
Lactobacillus reuteri,
Bifidobacteriumbifidum,
Lactobacillus rhamnosus,
Lactobacillus bifidum,
Lactobacillus plantarum
– Extract de merișor și D-manoză sub formă de pulbere: 250 mg/capsulă
– Fructooligozaharide: 25 mg/capsulă
– Sodiu: 5 mg/capsulă
– Capsulă: hidroxipropilmetilceluloză, din sursă vegetală
Cantitate zilnică recomandată: 1 capsule
AVERTIZARE:
Vă recomandăm să luați acest supliment în contextul unei diete variate și echilibrate și al unui stil de viață sănătos. Cantitatea sau doza zilnică recomandată nu trebuie să fie depășită. Suplimentele alimentare nu sunt un substitut pentru o dietă echilibrată și variată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! A se păstra într-un loc răcoros și uscat. Închideți bine recipientul după deschidere.
Mod de administrare:
Luați o capsulă pe zi. Luați o capsulă pe zi, de preferință seara, o jumătate de oră sau o oră după cină, nu pe stomacul complet gol sau complet plin. trebušček.
Ofertă specială
Obține o burtă tot mai plată! În ajutor îți vin trei suplimente: Bloat Aid, Premium Shape, Her Biotic.
Bloat Aid enzime digestive + HerBiotic culturi microbiologice + Premium Shape
.svg){kind=small}
Odată cu achiziția dvs., primiți GRATUIT un planner anual pentru 2025 și cu acesta reduceri lunare exclusive!
Produsele precum Bloat Aid, Premium Shape și Herbiotic sunt, de asemenea, folosite de antrenorii personali pentru ca să-și ajute clienții să obțină rezultate maxime!
Nives Orešnik: Transformare corporală de succes cu o digestie sănătoasă!
Clientele mele, Nina și Mojca, se luptau cu kilogramele în plus. Au venit la mine cu dorința de a-și transforma corpul, iar regulile jocului erau clare - antrenamente de 3 ori pe săptămână și o dietă echilibrată. Din păcate, în ciuda faptului că făceau totul „cum trebuie”, niciuna dintre ele nu a obținut rezultate. După o lună, am știut că trebuie să atrag atenția și la funcția intestinală. O digestie dezordonată are un impact negativ asupra procesului de pierdere în greutate.
Le-am recomandat lui Mojca și Ninei să folosească bacteriile bune pentru intestin, și anume capsulele Her Biotic, un produs de înaltă calitate. Rezultatele au fost vizibile aproape imediat! A început transformarea. Au început să piardă kilogramele în plus - și mai repede decât ați fi crezut! Ar trebui să menționez, de asemenea, că trebuie să fii consecvent cu suplimentele alimentare dacă vrei rezultate de lungă durată. Her Biotic trebuie luat timp de cel puțin 3 luni.
Mirjana Šerjak: Cum să trecem de la punctul de stagnare la transformare?
În cariera mea, am ajutat sute de femei să-și modeleze corpul, dar întotdeauna m-a intrigat întrebarea: „De ce în cazul unor persoane, deși fac eforturi mari, schimbarea întârzie? De ce persoana respectivă nu pierde kilogramele în plus în ciuda schimbărilor de dietă, a exercițiilor fizice?”. Nu este vorba că nu încearcă, nu este vorba că nu rezistă viciilor și nu este vorba că nu face exerciții fizice.
Am studiat rata metabolică bazală și am început să iau Premium Shape. Spre marea mea surprindere, transformările au început să apară!
Eu și fetele mele punem întotdeauna bazele unei diete și ale unui antrenament sănătos, iar apoi folosim suplimentele pentru a face minuni. Una dintre aceste transformări s-a întâmplat cu clienta mea Nika. Nika a urmat regimul meu de alimentație, antrenamente și suplimente și a pierdut destul de multe kilograme în doar două luni. Și alte fete fac acum cura de 3 luni cu Premium Shape, iar rezultatele sunt excelente!
Am întrebat utilizatoarele noastre despre experiența lor cu Her Biotic, Premium Shape și Bloat Aid. Rezultatele și opiniile femeilor care au folosit produsele timp de trei luni, sunt următoarele:
Comandați capsulele Carnium Botanicals și verificați cât de eficiente sunt, 100% fără riscuri
Dorim să aveți o experiență pozitivă în procesul de achiziționare a capsulelor Carnium Botanicals.
Dorim să le comandați fără îndoieli sau frica de a pierde banii și de a rămâne cu niște capsule care nu vă sunt de folos...
De aceea, vă oferim o garanție de returnare de 30 de zile.
Cum funcționează?
1.
Capsulele Carnium Botanicals au nevoie de timp pentru a acționa. Trebuie să le luați timp de cel puțin o lună pentru a vedea primele rezultate.
Dacă nu observați nicio îmbunătățire după prima lună, eu și echipa mea suntem aici pentru a vă răspunde la orice întrebare.
2.
Dacă tot nu sunteți mulțumit de rezultate, vă vom rambursa banii pentru întreaga comandă.
Dacă în timp de 30 de zile capsulele Carnium Botanicals nu v-au impresionat sau dacă chiar v-au dezamăgit, sunați-ne la numărul de telefon +40312299280 sau trimiteți-ne un e-mail (info@carniumbotanicals.ro).
Vă vom oferi instrucțiuni cu privire la returnarea comenzii și, când o primim, vă vom rambursa banii.
Da, atât de mult cred că achiziționarea capsulelor Carnium Botanicals este una dintre cele mai bune decizii pe care le veți lua vreodată.
Entuziasmul pe rețelele de socializare
Katarina Benček
„Am încercat capsulele Premium Shape. Am luat și Her Biotic. Digestia mea a devenit regulată și am reușit să slăbesc câteva kilograme. Burta mea nu mai este umflată.”
Sara Košir
„Capsulele Bloat Aid combinate cu probiotice sunt excelente! Digestie reglată, burtă plată. În sfârșit!”
Mojca Pokraculja
„Niciodată nu am avut o digestie regulată, dar de când iau Her Biotic, acest lucru este de domeniul trecutului. Minunat!”
Klara Čebelar
„Iau 3 capsule Bloat Aid în fiecare zi. De când mi-am făcut acest obicei, nu mai sufăr de indigestie.”
Sonja Brezcilja
„Rareori scriu un compliment, dar aceste capsule chiar îl merită. Ani de zile m-am luptat cu balonarea, luând probiotice, umplându-mă cu apă, făcând exerciții fizice în mod obsesiv... Am făcut totul pentru a scăpa de burta mea umflată. Nimeni nu mi-a spus niciodată despre enzimele digestive. Noroc că am dat peste un anunț și am comandat Bloat Aid. Burta mea este plată ca și cum aș face exerciții fizice în fiecare zi. Și nu mă mai chinuie flatulența. Grozav, pe bune!”
Špela Marela
„Dacă vreți părerea mea, capsulele Her Biotic ar trebui să fie în dulapul fiecărei femei. Top top top - pentru digestie, pentru infecțiile intime, pentru balonare. Și am și o piele mai curată.”
Irena Novak
„De când iau Bloat Aid și Her Biotic nu mai sunt aproape niciodată balonată și digestia mea este foarte regulată.”
Sara Ika
„Her Biotic este superb!!! În sfârșit am o digestie normală și regulată. Rareori am dureri de stomac și nu mai sufăr de balonare. Îmi doresc să le fi cumpărat mai devreme...”
Sara Košir
„Fetelor, puneți mâna pe acest pachet cu Bloat Aid și Her Biotic. Este minunat pentru mine. Digestie regulată, burtă plată, sunt întrebată de când fac sport. Nici vorbă de așa ceva! Tocmai mi-am rezolvat în sfârșit digestia. Nu mi se mai balonează burta, am scăpat de gazele intestinale, pot mânca normal. Sunt foarte fericită!”
Sara Kuhar
„Dacă aș fi găsit asta mai devreme!!!! Capsulele Bloat Aid sunt top! Balonarea a rămas în trecut, în sfârșit blugii nu mă mai strâng.”
Maša Lapuh
„Am comandat un pachet cu capsulele Her Biotic, Bloat Aid și Premium Shape. Am luat capsulele timp de o lună, am avut grijă de alimentație și am inclus în rutina mea mersul în aer liber. Și uau, ce schimbare!!! Mă simt minunat, burta mea este plată, am slăbit 2 kg. Digestia mea este excelentă.”
Tina Brezplina
„Eram umflată, dezechilibrată. Uneori trebuia să-mi desfac blugii pentru că aveam impresia că o să explodez. Acum iau Bloat Aid în fiecare zi, conform indicațiilor. Burta mea nu mai este atât de umflată, se pare că funcționează cu adevărat.”
Planul tău pentru obținerea unui abdomen plat în următoarele 3 luni.
Ești sătulă până peste cap de sfaturi, dar te întrebi ce mai trebuie să faci pentru a obține un abdomen plat? Din toate direcțiile vin sute de informații contradictorii, iar tu, sub impactul stresului, ajungi în cele din urmă acasă, singură, în pat, cu o cutie de înghețată în brațe. Îți dezvălui lucrurile care FUNCȚIONEAZĂ CU ADEVĂRAT și care nu ar trebui să-ți scape, dacă vrei să bifezi următoarele: să te simți mai bine, să elimini balonarea, să fii mai sănătoasă, să obții un abdomen plat și să pierzi câteva kilograme în plus. Toate aceste aspecte merg mână în mână. Dacă te concentrezi doar pe arderea grăsimilor și nu iei în considerare ceea ce se întâmplă în mod sănătos în interiorul corpului tău, vei ajunge doar la un efect yo-yo.
#1
STIMULAREA METABOLISMULUI BAZAL
Îți accelerezi rata metabolică bazală, care este responsabilă de cheltuielile calorice ale corpului tău, printr-o combinație a următoarelor activități:
- Consumă suficiente proteine la fiecare masă. Acordă întotdeauna prioritate proteinelor față de carbohidrați în farfurie. Proteinele de bună calitate se găsesc în carne, ouă, pește, produse lactate slabe, leguminoase și cânepă.
- Introdu în rutina ta de exerciții fizice abordarea HIIT (High Intensity Interval Training) - intervale în care îți împingi corpul la „viteză mare” într-o perioadă scurtă de timp.
- Ridicați greutăți. Nu putem sublinia îndeajuns de mult importanța antrenamentului de rezistență - adică cu greutăți. După un astfel de antrenament, rata metabolică bazală va fi stimulată timp de până la 24 de ore!
- Nu sta toată ziua în fața calculatorului, la cafea, în fața televizorului. Încearcă să nu uiți să îți întinzi picioarele și încearcă să mergi pe jos la cumpărături.
- Crește aportul de anumite plante și alimente care ajută la creșterea metabolismului. Printre acestea se numără ceaiul verde, cafeaua și condimentele picante, cum ar fi ghimbirul.
- Bea multe lichide (apă, ceaiuri neîndulcite, limonade, băuturi izotonice). Nu există viață fără apă!
- Și bineînțeles - nu uita de suplimentul alimentar Premium Shape pentru a-ți susține în continuare eforturile. Cursul ar trebui să dureze cel puțin 3 luni.
#2
REGLAREA ENZIMELOR DIGESTIVE
Până când organismul tău poate produce singur suficiente enzime digestive, trebuie să continui să le suplinești. Nu permite ca organismul tău să fie torturat inutil, când poți susține atât de multe sisteme/organe digestive prin adăugarea enzimelor. Este posibil să nu produci niciodată suficient de multe enzime în mod natural, așa că suplimentarea poate fi o parte normală a rutinei tale zilnice. Cum îți încurajezi organismul să producă singur mai multe enzime digestive:
- Evită toate alimentele procesate, grăsimile trans, gustările dulci și alte alimente nesănătoase.
- Crește consumul de alimente care sunt bogate în mod natural în enzime digestive: ananas, papaya, mango, miere, banane, avocado, chefir, varză murată, kimchi, supe miso, kiwi, ghimbir.
- Testează intoleranțele alimentare în mai multe moduri - analize de sânge, biorezonanță (un indicator de mare încredere!) sau excluderea unor alimente. Dacă bănuiești că nu poți digera produsele lactate, ia o pauză totală de la toate produsele lactate timp de cel puțin 2 săptămâni și apoi alege o zi în care să mănânci o porție bună din ele. Dacă ai senzații neplăcute în stomac, ai răspunsul la întrebarea ta. Atunci când înțelegi care sunt alimentele/grupurile de alimente pe care nu le digerezi bine, nu trebuie să le elimini complet din alimentația ta - doar să le consumi mai rar, astfel încât să nu-ți supui corpul la un stres prea mare.
- Evită să mănânci seara târziu. Poți încerca, de asemenea, postul intermitent.
- Enzimele digestive Bloat Aid ar trebui să fie o parte consistentă a dietei tale.
#3
SĂNĂTATEA MICROBIOTEI INTESTINALE
Atunci când sprijini o parte a tractului digestiv, sprijini cu adevărat toate părțile! Așadar, în ceea ce privește intestinul, se aplică aceleași instrucțiuni ca și în cazul enzimelor - mai întâi elimină toți „perturbatorii” din alimentația ta și înlocuiește-i cu obiceiuri mai benefice:
- Crește aportul de fibre. Orezul negru, quinoa, lintea, năutul, hrișca - toate acestea sunt alimente bogate în fibre. Acestea reprezintă hrană pentru bacteriile bune din intestinul tău - și joacă un rol important în modul în care va decurge transformarea ta.
- Încearcă să pregătești cât mai multe mese acasă, unde poți avea controlul asupra ingredientelor pe care le adaugi în mâncare. Nu uita, mai puțin înseamnă mai mult. Mesele simple, dar bogate în nutrienți, vor acționa ca un balsam pentru intestinul tău. Ciorbe, supe, boluri de legume și o porție bună de proteine.
- Consumă culturi microbiene sub formă de suplimente alimentare (Her Biotic). Trebuie să fii sârguincioasă în această privință, deoarece doar prin suplimentarea zilnică (timp de 3 luni), bacteriile bune se pot stabili definitiv în intestinele tale și pot respinge vizitatorii nedoriți.
#4
REGLAREA SISTEMULUI NERVOS
Știi - stresul este dușmanul sănătății și al transformării tale fizice. Nu poți evita factorii externi de stres, dar poți învăța să îți reglezi sistemul nervos. Cortizolul (hormonul stresului) este un complice al grăsimii din jurul burții!
- Plimbări. Fără telefon. De câteva ori pe săptămână, fă-ți puțin timp pentru a te plimba singură, în pădure, în natură. Deconectează-te de grijile banale și lasă-ți corpul să respire.
- Exerciții de respirație (pranayama). Sunt o mulțime de tehnici de respirație, alege-o pe cea care ți se potrivește.
- Meditație, yoga, stretching ușor. Toate acestea îți calmează corpul și mintea și te ajută să îți reglezi sistemul nervos.
- Somn. Somnul este baza pură a tuturor celorlalte etape pe care le-am discutat astăzi. Fără un somn bun, de 8 ore, am putea spune că poți să uiți de transformarea corpului.
Mă confruntam cu balonarea și am încercat diverse ceaiuri și plante și am scos din alimentație anumite produse, dar fără mare succes. După ce am folosit produsele voastre, abdomenul s-a „dezumflat” vizibil și mă simt mult mai bine. De aceea recomand cu încredere suplimentele voastre. „Pachetul meu favorit, zi de zi”.
Andreea
Existau momente când simțeam că balonarea mea era mai pronunțată decât de obicei, chiar dacă mâncam sănătos și făceam exerciții în mod regulat. Apoi, am descoperit trio-ul perfect pentru a scăpa de această problemă și pentru a obține o burtă mai plată! Cu ajutorul pachetului care conține Premium Shape, Bloat Aid și Her Biotic, digestia mea s-a îmbunătățit, metabolismul meu s-a accelerat, iar balonarea a devenit o amintire neplăcută. Recomand cu căldură acest pachet tuturor celor care se confruntă cu aceleași probleme!
Antonela
Sunt cu adevărat uimită de efectele trio-ului de capsule Her Biotic, Bloat Aid și Premium Shape. Am decis să încerc acest pachet pentru a-mi recăpăta forma după sărbători. Cu ajutorul acestor produse, am reușit să-mi îmbunătățesc digestia și să reduc balonarea. Aprecierez și faptul că sunt produse vegane și nu conțin ingrediente inutile. Mulțumesc mult, Carnium Botanicals!
Valentina
Fiecare nouă zi este un pas înainte spre obiectivul meu de a avea un abdomen plat. Deși exercițiile fizice regulate în sala de sport mă ajută, o digestie bună este esențială, iar din cauza intoleranței mele la lactoză, acest lucru nu este întotdeauna optim.
De fiecare dată când consum lactoză, mi se umflă burtica precum cea a unei femei în a șasea lună de sarcină. Cu toate acestea, am găsit un trio de suplimente 100% naturale de la Carnium Botanicals pe care le ador, deoarece contribuie la îmbunătățirea digestiei și reduc balonarea. Recomand în special combinația dintre Her Biotic, Bloat Aid și Premium Shape. Vă recomand cu căldură să vizitați site-ul lor unde veți găsi multe suplimente despre care poate nici nu știați că aveți nevoie.
Dalila
Acest trio este perfect pentru a menține o digestie regulată și o burtică plată ( și la asta visăm toate, să recunoaștem🤭). De când le iau, am observat o digestie optimizată, o stare de bine mai accentuată și mult mai puține probleme legate de balonare. Trebuie să spun că mă ajută și să controlez senzația de foame.
Francesca
Mi-am luat rămas bun de la balonare! Sunt bucuroasă că nu mai am probleme digestive și nu mă mai sunt balonată acum, în mijlocul verii. Capsulele Bloat Aid sunt cu adevărat un produs excelent!
Estera
Schimbarea este cu adevărat uimitoare, Her Biotic este singurul care mă ajută la ameliorarea simptomelor specifice afecțiunilor inflamatorii intestinale.
„Nu aș putea fi mai încântată! De mult timp am avut probleme din cauza inflamației intestinale și a indigestiei, și acesta este singurul produs care m-a ajutat.
Schimbarea este cu adevărat uimitoare și voi continua să-l folosesc.”
Claudia, Wild Cherie
De când am început să folosesc Herbiotic și Premium Shape, am o piele mai frumoasă și mai radiantă. Mă simt plină de energie toată ziua și am resursele necesare pentru a face față activităților zilnice. Metabolismul meu pare să fie mai rapid și am observat că menstruațiile mele au devenit mai regulate și mai puțin dureroase. Recomand cu căldură produsele Her Biotic și Premium Shape și voi continua să le folosesc, cel puțin până la sfârșitul primăverii. Înțeleg acum importanța probioticelor pentru sănătatea noastră.
Alexandra T.
Din copilărie am avut probleme digestive, balonări și diaree, chiar dacă am fost mereu atentă la alimentația mea. Totuși, de când am descoperit enzimele digestive Bloat Aid, situația s-a îmbunătățit considerabil! Mi s-a reglat digestia, s-a îmbunătățit absorbția nutrienților și previn senzația de balonare și flatulență. Le recomand cu căldură!
Iulia
De doar câteva săptămâni iau enzimele digestive Bloat Aid și deja observ primele rezultate: digestia mea s-a normalizat și senzația de balonare aproape că a dispărut. Mă simt mult mai bine de când iau capsulele Bloat Aid și vor continua să facă parte din rutina mea.
Nicoleta
Probioticele pentru femei Her Biotic m-au ajutat să scap de infecțiile intime supărătoare, în timp ce Premium Shape, un supliment alimentar care stimulează metabolismul, combinat cu o alimentație adecvată și exerciții fizice, mă ajută să obțin greutatea ideală.
Patricia P.
Am avut probleme din cauza indigestiei și a balonării frecvente. O prietenă mulțumită de capsulele Her Biotic mi-a recomandat să le încerc. Am fost sceptică la început, dar am decis să le dau o șansă.
De atunci, balonarea a dispărut, nu mai am probleme digestive și am observat că mi s-a îmbunătățit aspectul pielii.
Mă bucur foarte mult că am decis să încerc capsulele Her Biotic și cu siguranță le voi mai comanda.
Suzana
Ador căpșunile, însă problema mea este că nu diger bine fructele. Ca o soluție, am ales să integrez suplimente alimentare în dieta mea și să adopt metoda 80/20. Am decis să încerc enzimele digestive „Bloat Aid”. E un produs care într-adevăr dă rezultate! Acum am reușit să îmbunătățesc digestia și să mă pot bucura de fructele mele preferate.
Veronica
De când am descoperit produsele Carnium Botanicals, nu-mi pot imagina viața fără ele. Herbiotic a fost primul care a intrat în viața mea și trebuie să spun că a rezolvat probleme intime cu care mă confruntam. Am fost foarte mulțumită de programul TRANSFORMARE ULTIMATIVĂ. Combinația dintre Herbiotic și Premium Shape a avut un impact pozitiv asupra digestiei mele și, ca rezultat, metabolismul meu și funcția intestinală s-au îmbunătățit considerabil. Mă simt mai ușoară și mai energică ca niciodată și pot spune cu încredere că sunt într-o formă mai bună decât înainte. Sunt extrem de încântată să împărtășesc cu voi experiența mea deosebit de pozitivă!
Maria P.
Fără îndoială, Her Biotic este un produs extraordinar. Sunt uimită de eficiența acestor capsule. Cred că majoritatea femeilor mă înțeleg atunci când spun că am luptat mult timp cu senzația de balonare abdominală. Și cât de deranjantă poate fi aceasta! Am încercat diverse probiotice pentru a ameliora situația, dar fără succes. De când am început să folosesc Her Biotic, am observat o schimbare semnificativă. Într-o săptămână, balonarea abdominală a dispărut complet și starea mea generală s-a îmbunătățit considerabil. Vă recomand cu încredere să încercați Her Biotic, este cu adevărat un produs remarcabil!
Chiar și celebra prezentatoare TV și actrița cehă Eva Decastelo sprijină produsele Carnium Botanicals.
Întrebări frecvente
De cât timp este nevoie pentru a vedea efectele pozitive?
Depinde de sănătatea tractului intestinal. Sunt necesare 8 săptămâni pentru ca bacteriile bune să formeze colonii stabile în intestin. Astfel, primele efecte pot fi resimțite în această perioadă. Unele persoane vor resimți efectele benefice încă din prima săptămână de utilizare, în timp ce altora le poate lua până la o lună, o lună și jumătate pentru ca rezultatele să apară. Totul depinde de starea de sănătate a organismului.
Pot să iau Her Biotic chiar dacă nu sufăr de infecții în zona intimă?
Bineînțeles, absolut, deoarece Her Biotic este un probiotic și are rolul de a ne ajuta să optimizăm digestia, să îmbunătățim absorbția nutrienților și să stabilim pH-ul normal în intestin.
Pot să iau capsulele fără întrerupere sau trebuie să fac o pauză?
Luați Her biotic timp de 3 luni, neîntrerupt. Apoi, puteți opta pentru menținerea echilibrului florei intestinale. În acest caz, după 3 luni de utilizare regulată, veți face o pauză de 3 săptămâni și apoi veți lua probioticul timp de 7 zile consecutive. Acest ciclu se repetă, 3 săptămâni pauză, 1 săptămână Her Biotic. Veți observa mai târziu cum vă simțiți cu și fără Her Biotic și veți decide dacă aveți nevoie să mai luați capsulele.
Cura de 3 luni poate fi repetată de 1-2 ori pe an. Faza de menținere însă rămâne la decizia dumneavoastră, după necesitate.
Pot să iau Her Biotic în timpul unui tratament medicamentos?
Her Biotic nu are contraindicații. Probioticul ajută la creșterea absorbției medicamentelor în corpul nostru și acest lucru, la rândul său, îmbunătățește eficacitatea. În cazul terapiei cu antibiotice, medicul vă poate sugera administrarea de probiotice pentru a reechilibra microflora intestinală.
Cu toate acestea, vă recomandăm să cereți întotdeauna sfatul medicul înainte de a lua suplimente alimentare, mai ales dacă luați medicamente, dacă aveți deja o afecțiune medicală sau dacă urmează să fiți supus unei intervenții chirurgicale.
Pot să iau Her Biotic + Maca în timpul unui tratament medicamentos?
Puteți lua întotdeauna Her Biotic, dar ar trebui să cereți sfatul medicului cu privire la Maca (în special dacă urmați o terapie hormonală, dacă luați medicamente pentru tiroidă sau aveți probleme cu tiroida).
Pot să iau Her Biotic + Omega 3 în timp ce iau medicamente?
Bineînțeles că puteți. Aveți grijă doar dacă luați pastile pentru reducerea tensiunii arteriale, deoarece Omega 3 poate contribui la scăderea tensiunii arteriale. Vă recomandăm să cereți sfatul medicului de familie.
Pot să iau Her Biotic + Curcumină lichidă în timp ce iau medicamente?
Bineînțeles că puteți. Vă recomandăm să cereți întotdeauna sfatul medicului înainte de a lua suplimente alimentare, îndeosebi dacă luați medicamente, dacă aveți deja o afecțiune medicală sau dacă veți fi supus unei intervenții chirurgicale.
Pot să iau Her Biotic + D-Manoza în timp ce iau medicamente?
Bineînțeles că puteți. Dacă luați și antibiotice, trebuie să treacă cel puțin 5 ore între antibiotic și capsula Her Biotic. Vă recomandăm să cereți întotdeauna sfatul medicului înainte de a lua suplimente alimentare, îndeosebi dacă luați medicamente, dacă aveți deja o afecțiune medicală sau dacă veți fi supus unei intervenții chirurgicale.
Pot să întrerup tratamentul medicamentos când încep să iau suplimente alimentare?
Categoric nu. Tratamentul poate fi întrerupt doar la recomandarea medicului dumneavoastră. Suplimentele alimentare completează dieta dumneavoastră și nu înlocuiesc medicamentele prescrise de medic.
Pot să iau Her Biotic în timp ce sunt însărcinată sau dacă alăptez?
(+ toate combinațiile cu Her Biotic)?
Her Biotic nu este destinat femeilor însărcinate. Am creat un probiotic special adaptat pentru mamele însărcinate și cele care alăptează, Natal biotic. Her biotic poate fi administrat după întreruperea perioadei de alăptare.
Dacă sunteți însărcinată, vă recomand Natal Biotic și Algae Omega 3.
Dacă alăptezi, pe lângă Natal Biotic, poți folosi și Fem Care cu formula sa patentată Omegia, capsule care ajută eficient la echilibrarea mucoaselor organismului. După naștere, scade nivelul de estrogen și pot să apară simptome precum zona intimă uscată, senzația de ochi uscați sau piele uscată, iar acest supliment îți poate ameliora aceste neplăceri.
După naștere este benefică și Moringa, care ajută organismul să se regenereze și să se întărească mai repede și mai ușor.
Her Biotic funcționează fără o dietă echilibrată sau fără exerciții fizice?
Bineînțeles că funcționează, însă, combinat cu o dietă sănătoasă, acționează mai rapid și rezultatele sunt mai bune. Mișcarea dozată și dieta echilibrată reprezintă baza unei digestii bune.
Produsul Her Biotic este unul sigur?
Her Biotic este un produs complet sigur. Produsele și ingredientele noastre sunt fabricate respectând cele mai înalte standarde europene. În plus, acestea sunt conforme cu standardele GMP, HACCP și ISO.
Pot folosi Her Biotic dacă sufăr de alergii sau intoleranțe?
Bineînțeles, îl puteți folosi, deoarece nu conține ingrediente care ar putea provoca alergii. Singura excepție este alergia la merișor (vaccinium vitis-idaea), ceea ce se întâmplă foarte rar.
De la ce vârstă pot lua Her Biotic?
Her Biotic poate fi administrat începând cu vârsta de 14 ani.
Nu reușesc să înghit capsula, există o altă modalitate de a lua Her Biotic?
Dacă deschideți capsula și consumați doar conținutul capsulei, probioticul nu va avea același efect ca și în cazul în care ar fi fost înghițit cu tot cu capsulă. Capsula, ce conține amestecul de culturi microbiologice Her Biotic, are un efect prelungit. Capsula nu este distrusă de acidul gastric, ajunge direct în intestin, unde acționează corespunzător.
Ar trebui să păstrez suplimentele alimentare în frigider?
Da, îndeosebi când temperaturile sunt mai ridicate, adică primăvara și vara. Culturile probiotice sunt sensibile la căldură și, atunci când este cald, efectul substanțelor din probiotic se reduce.
Când se administrează suplimentele cu enzime digestive?
De regulă, suplimentele cu enzime digestive ar trebui luate înainte de masă sau în timpul mesei, deoarece enzimele se activează în timpul digestiei și ajută la descompunerea alimentelor.
Care este modul de administrare a suplimentelor alimentare cu enzime digestive?
Luați capsulele Bloat Aid cu un pahar cu apă.
Pot lua capsulele Bloat Aid cu probiotice?
Da, enzimele digestive pot fi administrate împreună cu probioticele. Ambele joacă un rol important în reglarea digestiei și în menținerea unui intestin sănătos.
Poate fi administrat suplimentul Bloat Aid împreună cu medicamentele?
Este recomandat ca oricând intenționați să folosiți suplimente, inclusiv Bloat Aid, împreună cu medicamente, să cereți sfatul medicului sau al farmacistului.
De cât timp este nevoie pentru a vedea efectele pozitive?
Vă recomandăm cel puțin 3 luni de utilizare regulată pentru efecte vizibile.
Cum ar trebui să iau capsulele Premium Shape?
Luați 2 capsule Premium Shape pe zi. Se recomandă să le luați cu 30 de minute înainte de masă, cu un pahar mare cu apă.
Pot să iau Premium Shape tot timpul sau am nevoie de o pauză?
Capsulele Premium Shape pot fi administrate fără întrerupere.
Pot să iau Premium Shape cu medicamente?
Dacă luați medicamente, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a administra capsulele Premium Shape.
Pot să iau Premium Shape în timpul sarcinii sau a alăptării?
Capsulele Premium Shape nu sunt destinate femeilor însărcinate. Nu este recomandată administrarea în timpul sarcinii și a alăptării.
Capsulele Premium Shape funcționează fără o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate?
Capsulele vor avea un efect, dar acesta va fi mult mai puțin vizibil și va dura mai mult timp pentru a observa rezultatele. Cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, capsulele Premium Shape își pot face treaba mai bine și mai repede.
În plus, exercițiile fizice și o dietă echilibrată reprezintă baza unui metabolism bun și a pierderii grăsimii.
Sunt capsulele Premium Shape sigure?
Capsulele Premium Shape sunt un produs complet sigur. Acestea nu provoacă efecte secundare.
Irena Novak
„În sfârșit nu mai sunt balonată. Bloat Aid sunt singurele capsule care m-au ajutat!”